Formation Massage Jambes Légères

Petit groupe de 2 à 4 personnes  afin de personnaliser le contenu et d’être disponible à vos besoins et votre rythme.


L’apprentissage se fait par binôme, tour à tour . Vous recevrez le massage et vous le pratiquerez afin de ressentir les mouvements et de les mémoriser plus facilement.

Vous apprendrez les bons gestes pour masser, les bons gestes pour ne pas vous fatiguer.

Livret, Huile de massage, serviettes sont fournis. Prévoir une tenue confortable.

Le massage jambes légères est un massage drainant, qui aide à détoxifier, à éliminer les déchets et toxines, il est aussi désengorgeant. Il apporte plus de légèreté et de fraicheur, grâce à ses gestuelles combinées au drainage lymphatique.

Le soin s’adresse aux personnes :

  • souffrant de jambes lourdes, lié à une vie trop sédentaire, au manque d’exercice,
  • ayant une activité professionnelle en station debout prolongée, ou au contraire, qui les oblige à passer des journées entières assises derrière un ordinateur
  • ayant une mauvaise circulation, qu’elle soit liée au mode de vie, comme le tabagisme, de facteur héréditaire, ou encore liée à une alimentation déséquilibrée.

Ce massage est adapté à la Femme Enceinte et/ou allaitante !

Objectifs pédagogiques

  • Savoir effectuer un massage de bien-être jambes légères, détoxifiant et drainant d’une durée de 30 ou 45 minutes.
  • L’accueil (prise en charge du receveur, instauration d’un climat de confiance…).
  • L’hygiène.
  • Le protocole précis ou adapté suivant ce que nous dit le receveur.
  • La gestion de l’après massage.

Profil : Tout public, Futurs professionnels du Bien-être, Professionnels de la santé, du sport, des thalassos…, Personnels en reconversion…

Aucune connaissance préalable n’est requise.

Contenu de la formation

  • Accueil et Présentation
  • Théorie et explications sur la pratique du massage
  • Application du protocole en différentes étapes
  • Apprentissage en Binôme pour donner et recevoir
  • Protocole complet du massage Jambes Légères
  • Démonstration du protocole complet sur table de massage
  • Évaluation
  • Attestation de Massage Jambes Légères

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d’évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Vous apprendrez les bons gestes pour masser, les bons gestes pour ne pas vous fatiguer.
  • L’apprentissage se fait par binôme, tour à tour Vous recevrez le massage et vous le pratiquerez afin de ressentir les mouvements et de les mémoriser plus facilement.
  • Livret, huile, et serviettes sont fournis pour la formation.

Tarif 2022 : 130€

Tarif 2023

Financement en fond propre: 150 € TTC

Financement par prise en charge: 200 € TTC

Pour voir toutes les dates proposées, consulter le calendrier sur la page d’inscription (cliquer sur les flèches pour faire défiler les mois, merci)

Inscription